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Description
Vegan Body Reset30 Tage, die dein Leben verndern Alex Flohr lebt sein zweites Leben. Sein erstes endete fast in der Katastrophe, bewegungsunfhig stationr in einem Krankenhaus an einem Schmerztropf. Als selbststndiger Straenbaumeister hatte er sich jahrelang nur noch von Fast Food ernhrt. Das Ergebnis waren 135 Kilo auf der Waage, schweres Asthma und eine multiple Entzndung des Bewegungsapparats. Das Ganze ging mit hohem Blutdruck, beginnender Diabetes und einer
30 Tage, die dein Leben verändern Alex Flohr lebt sein zweites Leben. Sein erstes endete fast in der Katastrophe, bewegungsunfähig stationär in einem Krankenhaus an einem Schmerztropf. Als selbstständiger Straßenbaumeister hatte er sich jahrelang nur noch von Fast Food ernährt. Das Ergebnis waren 135 Kilo auf der Waage, schweres Asthma und eine multiple Entzündung des Bewegungsapparats. Das Ganze ging mit hohem Blutdruck, beginnender Diabetes und einer massiven Fettstoffwechselstörung einher. Anfang 30 war er, als feststand, dass er schnellstmöglich sein Essverhalten ändern musste. Seinen Speiseplan stellte Alex Flohr konsequent um: Er ernährte sich vegan und nahm nur noch so viel zu sich, bis er satt war. In 14 Monaten konnte er damit unglaubliche 50 Kilogramm Gewicht verlieren. Er machte eine Ausbildung zum Ernährungsberater, verkaufte einige Jahre später seinen Handwerksbetrieb und begann, sich damit zu beschäftigen, wie man mit veganem Essen richtig viel Spaß am Leben haben kann. Seine deftigen Kochrezepte fanden in den sozialen Medien schnell eine riesige Zahl an Fans. Die Rezepte für einen totalen Reset der eigenen Gesundheit und seine persönliche Geschichte teilt er nun in diesem Buch mit allen, die wieder zurück in ein gesundes, normales, bewegliches Leben wollen. Werde Teil der Community und tritt unserer FacDigital-Gruppe bei!
| EAN: | 9783954532971 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Auflage: | 3. Auflage 2024, 23003 |
| Erscheinungsjahr: | 08.12.2023 |
| Produktform: | Leinen, Gebunden |
| Autoren: | Flohr, Alexander |
| Fotograph: | Schüler, Hubertus |
| Auflage/Ausgabe: | 3. Auflage 2024 |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 192 |
| Abbildungen: | mit 80 Fotos |
| Keyword: | abnehmen; antientzündliche Ernährung; einfache vegane Rezepte; gesund kochen; hier kocht Alex; lecker abnehmen; vegan; vegan abnehmen; vegan gesund werden; vegan kochen; vegane Rezepte; veganes Kochbuch |
| Fachschema: | Kochen / Schnelle Küche~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Kochen / vegetarisch, vegan~Veganismus - vegan~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank |
| Fachkategorie: | Schnelle Küche~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost~Vegane Küche, Diät |
| Thema: | Orientieren, Entdecken |
| Text Sprache: | ger |
| Verlag: | Becker Joest Volk Verlag |
| Länge: | 240 mm |
| Breite: | 190 mm |
| Höhe: | 25 mm |
| Gewicht: | 838 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Autor: | 9783954532759 |
| Ähnliches Produkt: | 9783954531882 |
| Herkunftsland: | DEUTSCHLAND (DE) |
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